西川貴教「筋トレで幸せホルモンドバドバ!薬物なんていらない!」筋トレで精神が安定するわけねーだろw

      2019/03/17

2 :名無しさん@恐縮です

筋トレで精神が安定するわけねーだろw

19/03/14 20:12 ID:3IdLN2yy0.net
31 :名無しさん@恐縮です

>>2
する奴はするだろう。 ごく少数だと思うが

19/03/14 20:18 ID:/AcN9N4s0.net
54 :名無しさん@恐縮です

>>2
健全な精神は健全な肉体に宿る言うてね

19/03/14 20:23 ID:81+9fSL60.net
132 :名無しさん@恐縮です

>>2
オレはしてるぞ

19/03/14 20:39 ID:1Lcj/Iy60.net
69 :名無しさん@恐縮です

>>2
>筋トレで精神が安定するわけねーだろw

有酸素運動(筋トレ含む)は、精神安定するんだな。やってみそ。

19/03/14 20:26 ID:Erf0w2tn0.net
115 :名無しさん@恐縮です

>>2
運動すると体の免疫力が強くなり腸内バランスも良くなる。
腸が元気になると不安を感じなくなり結果精神のバランスが良くなる。

これマジだから

19/03/14 20:35 ID:BvKUrMpT0.net
144 :名無しさん@恐縮です

>>2
するんだよなぁ、これが
ソースは俺
筋トレとランニング、ボクシング時々ヨガで大分ストレスに勝った

19/03/14 20:41 ID:wGpad0CN0.net
159 :名無しさん@恐縮です

>>2
俺も筋トレやってるけど
決められたルーティーン通りにやらないと筋肉がしぼむ強迫観念にとらわれて
精神おかしくなった
おまけに筋トレ第一になって誘いも断り続けて友達失ったし
筋トレって自己満以外に得るものないと思う

19/03/14 20:44 ID:oh3BQVdZ0.net
169 :名無しさん@恐縮です

>>159
筋トレは金食い虫でもあるし
食事もおかしくなるしで
突き詰めすぎる人とか真面目すぎる人には向いてないよなあ

19/03/14 20:46 ID:VtSoB5Rh0.net
175 :名無しさん@恐縮です

>>159
そういう人もいるんだな
ワイはジムで友達ができて一緒に温泉に遊びに行ったりしてる
知らん業界の友達ができて楽しい

19/03/14 20:48 ID:croqbPUK0.net
325 :名無しさん@恐縮です

>>2
筋トレはともかく、体動かすことと日光浴びるのは重要だよ

19/03/14 21:26 ID:es5h/T6q0.net
492 :名無しさん@恐縮です

>>2
筋トレしたらわかるよ
ホットヨガと同じ

19/03/14 22:15 ID:mxhOy6Z70.net
656 :名無しさん@恐縮です

>>2
にレスしてる奴らマックス北村知らんの?

19/03/14 23:36 ID:TrJn+pH80.net
690 :名無しさん@恐縮です

>>2
「脳を鍛えるには運動しかない!」NHK出版,
p.132:パニック障害<略>パニックを誘発するCCK-4を注射し、三〇分間ランニングマシン<略>不安とパニックの感情が緩和した。
p.157:長期的に見た場合、運動の方が薬より効果があることを知った。うつが治らなかった人は、運動グループでは役三〇パーセントにとどまったが、
      投薬グループでは五二パーセント、<略>とくに毎週五〇分運動すると、うつになる確率が五〇パーセントも低下した。
B00JDLBEFW
脳を鍛えるには運動しかない!最新科学でわかった脳細胞の増やし方

19/03/14 23:54 ID:L+JOgWws0.net
787 :名無しさん@恐縮です

>>2
太宰、おまえの憂鬱症は器械体操で治る

19/03/15 00:45 ID:C+vKOCpz0.net
160 :名無しさん@恐縮です

精神が安定≠優れたアーティスト
精神が不安定=優れたアーティストが多い

19/03/14 20:44 ID:YfbibK4c0.net
170 :名無しさん@恐縮です

筋トレにハマりまくって東大中退
東京医科歯科大に入り直したが中退
ボディビル大会直前に減量しすぎて餓死

こういう人もいるから薬物と違って筋トレは健康的とも言えない

19/03/14 20:46 ID:FH+jwhZh0.net
178 :名無しさん@恐縮です

>>170
筋トレにハマって割腹自決した高名な作家もいるしなw

19/03/14 20:48 ID:h+4RpFfJ0.net
190 :名無しさん@恐縮です

>>170
適度にやればいい話じゃん
何事も過度にやったら健康に悪いのは当然

19/03/14 20:51 ID:bh/bCoVC0.net
547 :名無しさん@恐縮です

>>170
ドーピング違反疑惑だかはあっても日本の法には触れてないからね
筋トレは依存の対象としては害が少ないとは言えると思う

19/03/14 22:40 ID:ws93VbAt0.net
196 :名無しさん@恐縮です

西川は筋トレやってない頃の方が音楽的には優れていた。
ミュージシャンが筋トレに逃げると大体本業が劣化していく。

19/03/14 20:52 ID:YfbibK4c0.net
206 :名無しさん@恐縮です

>>196
ミュージシャンは不健康で痩せてるイメージあるよな
筋トレ健康とは逆の方向

19/03/14 20:54 ID:t9AcrBKh0.net
209 :名無しさん@恐縮です

>>196
そりゃ人間の時間と活動量は変わらないからな
リソースが筋トレに分散すれば本業がおろそかになるのは必然

19/03/14 20:54 ID:oh3BQVdZ0.net
227 :名無しさん@恐縮です

>>206
>>209
カートコバーンとかがめっちゃ筋トレやって健康になったらグリーンデイみたいな曲連発しそうだよね。

19/03/14 20:58 ID:YfbibK4c0.net
241 :名無しさん@恐縮です

そこまでガチでやる必要ない
筋トレはストレス解消になる
俺みたいにクソ雑魚メンタルなやつは
くよくよしだしたら腕立てするようにした
そしたら腕と胸に筋肉がついたクソ雑魚メンタルなやつになったわ

19/03/14 21:01 ID:ALXEbu1A0.net
250 :名無しさん@恐縮です

>>241
ええ話や…

19/03/14 21:03 ID:F+tFMP/I0.net
269 :名無しさん@恐縮です

消臭力だし流石やね

19/03/14 21:08 ID:R4SPfTMlO.net
287 :名無しさん@恐縮です

依存してる事には変わり無し

19/03/14 21:12 ID:/uIvcBldO.net
309 :名無しさん@恐縮です

>>287
あほ
犯罪の覚醒剤と筋トレ
全然違う

19/03/14 21:19 ID:NiyrziO6O.net
298 :名無しさん@恐縮です

同じ中毒でも

全然違うしね

19/03/14 21:16 ID:zJA7VHl80.net
326 :名無しさん@恐縮です

瞑想とかいんじゃね

19/03/14 21:26 ID:m0I5tOFG0.net
329 :名無しさん@恐縮です

筋トレで性格変わるのはガチだ
自信が付くからってのは大きいけど、それだけじゃなくてまさにTMRさんが言ってるような科学的な裏付けもあるからな

19/03/14 21:28 ID:Wc0l1Sm70.net
386 :名無しさん@恐縮です

俺も月一回
スローで腕立て伏せとスクワットやってる
おかげでキングカズよりいい体してる

19/03/14 21:41 ID:Nq7mQs7g0.net
387 :名無しさん@恐縮です

そうだね プロテインだね

19/03/14 21:41 ID:uw6sddnV0.net
972 :名無しさん@恐縮です

筋トレしましょ!! ね!! 

19/03/15 09:26 ID:dlOeb7kS0.net
968 :名無しさん@恐縮です

まあ優しくて可愛い彼女が一番よな

ちょっぴり年上でも彼女にしてくれますか?

19/03/15 09:18 ID:z/Wuro2e0.net

編集元:「http://hayabusa3.2ch.sc/test/read.cgi/mnewsplus/1552561891/

コメント1げっとおおおおおおお≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡c⌒っ゚Д゚)っ ズサーッ!!

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1001: 以下、名無しにかわりましても~速がお送りしますφ @\(^o^)/ 2125/09/15(水) 0:00:00.00 ID:???.net

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